Concombre et pomme pour maigrir

Ce type de jus regroupe les propriétés de différents fruits et légumes riches en antioxydants. Dans cet article, nous souhaitons vous présenter un jus vert préparé à base de pomme, de concombre et de gingembre. Ces trois ingrédients bienfaisants pour notre corps peuvent nous aider à perdre du poids très facilement. Ce jus vert est une recette très populaire, qui associe les bienfaits de la pomme, du concombre et du gingembre, de manière à soutenir votre régime amincissant.

Les fibres contenues dans les pommes jouent un rôle très important dans la capacité de celles-ci à nous faire perdre du poidscar elles nous apportent une sensation de satiété qui nous évite de manger sans arrêt, tout au long de la journée.

Le concombre est un aliment très utilisé dans les régimes pour perdre du poids, car il est hautement dépuratif.

Le jus vert miracle pour perdre du poids

Pour grammes de concombrevous ne recevrez que 20 kilocalories. Ainsi que des minéraux comme le potassium, le phosphore, le magnésium ou le fer, par exemple. Le gingembre est un tubercule aux nombreuses propriétés médicinales, qui est devenu très populaire dans le monde entier. Cette puissante boisson est très facile à préparer. Si vous en consommez fréquemment, vous devriez obtenir très rapidement des résultats.

Perdez 7 kg en 14 jours avec le régime « concombre »

Note : pour obtenir de meilleurs résultats, il est recommandé de boire ce jus bien frais, à jeun. En plus de favoriser…. Par conséquent, nous allons vous montrer ci-après comment préparer un cocktail rafraîchissant au melon. Ainsi donc prendre de grosses portions fait vite arriver à satiété avec un apport calorique moindre.

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Une combinaison gagnante gagnante! En suivant ce régime concombre, retenir un seul point essentiel pour perdre du poids : manger autant de concombres que possible.

Pour mincirsalades et jus de concombre sont à privilégier tout au long de la journée. Aucune fringale ou grignotage ne doit venir perturber le régime. Effectivement, certains nutriments ne se trouvent pas dans le concombre.

Ces éléments apportent protéines, graisses et acides aminés généralement absents dans le concombre. Tout dépend des objectifs en termes de perte de poids, maigrir des cuisses et des hanches, avoir un ventre platetc.

Ce régime alimentaire à base de concombre vous est présenté à titre suggestif.

Concombre et pomme pour maigrir

Quoi de plus vitalisant que de commencer la journée avec une bonne salade de concombres. Prendre un bol de salade de concombres avec du pain grillé au blé. Si vous préférez les fruits, prenez une pomme ou des tranches de pêche. Effectivement, la pomme est bien connue pour ses bienfaits et son rôle de coupe-faim.

Comment perdre facilement quelques kilos avec le « régime concombre »

Privilégier les fruits comme la pomme, la pêche ou la prune dans votre collation. On peut aussi opter pour un shake ou smoothie de concombre. Si vous aimez les milk-shakes, ajouter du lait frappé. Une tasse de thé vert ou café sans sucre ne fait pas de mal. Ces deux boissons agissent comme brûle-graisse. La salade de concombre peut encore figurer au menu, mais il peut également être ôté. La décision vous revient surtout si vous ne vous sentez pas rassasiés.

Pour le dîner, optez pour g de salade de fruits. Vous devez vous assurer de respecter les proportions données. Une salade de base se compose de g de concombre, ml de yaourt sans sucre faible en gras ou de la crème, un oignon et une pincée de sel. Pour plus de variétés, ajouter quelques tomates, du basilic frais ou alors vous pouvez opter pour du pamplemousse rouge, des épinards et des poivrons rouges. Épluchez les concombres et coupez-les en petites tranches. Ajoutez les autres ingrédients, le sel et bien mélanger.

Ne pas oublier que le citron fait partie des aliments pour perdre du poids. Puisque le shake va constituer une grande partie de votre collationil est sans doute mieux de se préparer un shake aussi délicieux que possible.