Perdre 5 kilos en un mois régime thonon

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Régime thonon

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Bref, tout ça pour vous dire que les deux premières semaines de ce régime ne sont pas du tout faciles. Qui dit mieux? Au contraire! Bref, Thonon est donc un régime amincissant alliant un régime hypocalorique à un régime hyperprotéiné.

Programme pour maigrir en 3 mois

Ce qui signifie que votre alimentation quotidienne va principalement se fonder sur la consommation de protéines avec une limitation de votre consommation en glucides et en lipides. La première phase dure 14 jours et va vous permettre de vous mettre à la diète, avec un apport calorique quotidien bas, mais avec une alimentation à volonté vous permettant de ne pas avoir faim.

La deuxième phase est une phase de stabilisation. Cette phase va durer plusieurs semaines, selon le nombre de kilos perdus et va ainsi vous permettre de stabiliser votre poids. Pour faire plus simple : 1 semaine de stabilisation par kilo perdu. Re: Belle perte de poids 5 ans 7 mois ago Bonjour Bravo pour cette très belle perte de poids! Wahouu 13kg en 1 mois :woohoo: Quel est ton secret?

Lol comment as tu fais? Tu as répété les 14 jours? Tu as fais du sport?

Perdre 5 kilos en un mois régime thonon

Quel était ton programme? Ça m'intéresse beaucoup de connaître ton parcours. Moi j'ai commencé les 14 jours mardi.

Menu soupe aux choux pour maigrir kilos

Je suis passé de 88,2kg à 85,8kg hier. Je ne me suis pas encore pesée depuis. En tout cas ton témoignage me motive davantage. Merci et continue comme ça! Bonne après midi. Wahoou toutes mes félicitations.???????????? Je veux tout savoir s'il te plaît merciiii????????