Régime d'adamo groupe a

Édition du Roseau. Canada, Vago Karen, Degrémont, Lucy. Mangez mieux selon votre groupe sanguin. Éditions Michel Lafond,France. Effiscience, Canada, En bref Les origines Les grands principes Menu type d'une journée pour chaque groupe sanguin Avantages et inconvénients Mon commentaire Références.

Selon les groupes, déficits possibles. Pain de blé germé Boisson de riz Figues et ananas. Gruau Boisson de soya Pamplemousse Café. Jus de carotte Salade de haricots noirs Pain de seigle. Fruits : banane plantain, clémentines, clémentines, mangue, melon, noix de coco, orange, papaye, rhubarbe.

Il englobe le meilleur du règne animal O, et du règne végétal A. Aliments bénéfiques Viandes : Agneau, mouton, gibier à poil, lapin.

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Poissons, crustacés, mollusques : Alose, baudroie, brochet, caviar, colin, daurade, esturgeon, flet, flétan, haddock, maquereau, mérou, morue, sardine, sole, truite.

Pois et légumes secs : haricot beurre, haricots mojettes, haricots rouges. Légumes : Aubergine, betterave, brocolis, carotte, chou blanc, de Bruxelles, chou chinois, chou-fleur, chou frisé, chou rouge, moutarde, patate douce, persil, piment, poivron jaune, rouge, vert, shiitaké.

Fruits : Ananas, banane, papaye, prunes, raisin blanc et noir.

Boissons : eau thé vert, vin rouge. Huiles et corps gras : Huile de foie de morue, huile de graine de lin. Pois et légumes secs : fèves, flageolets, graines de soja, graines de tamarin, haricots blancs, haricots soissons, petits pois, pois gourmands.

Légumes : Ail, algues, aneth, asperges, bambou, blettes, céleri, cerfeuil, champignon de Paris, chicorée, chou-rave, ciboule, concombre, courges, courgettes, cresson échalotes, endives, épinards, fenouil, gingembre, laitue, navet, oignons, pissenlit, poireau, pomme de terre, romaine, roquette, rutabaga, scarole trévisane.

Régime groupes sanguins

Fruits : Abricots, banane plantain, cassis cerise, citron, citron vert, clémentines dattes, figues, fraises, framboises, goyave, groseilles, kiwi, mangue, melon, mures, myrtilles, nectarine, orange, pamplemousse, pastèque, pêche, poire, pomme, pruneaux, raisins secs Boissons : bière, cidre, vin blanc. Poissons, crustacés, mollusques : Anchois, anguille, bar, barracuda, clams, crabe, crevettes, écrevisses, escargots, grenouilles, homards, huîtres, lambi, langouste, moules, poulpe, saumon fumé.

Laitage : Crèmes glacées, fromage bleu. Noix et graines : Beurre de cacahuète, cacahuète, beurre de tournesol, noisettes, noix de cajou, graines de courges, graines de pavot, graines de sésame, pistaches.

Pois et légumes secs : Haricot adzuki, haricots coco, cornille, noirs, lentilles rouges et vertes, pois chiches. Fruits : Carambole, figue de barbarie, grenade, kaki, noix de coco, rhubarbe. Boissons : alcools forts, eau gazeuse, sodas, café, café décaféiné, eau du robinet car riche en nitrates et nitrites. Aliments bénéfiques Viandes : Agneau, dinde, lapin, mouton. Poissons, crustacés, mollusques : Alose, baudroie, brochet, capitaine, colin, daurade, escargot, esturgeon, maquereau, mérou, morue, sardine, thon, truite de mer.

Noix et graines :. Beurre de cacahuète, cacahuètes, châtaignes, noix. Pois et légumes secs :. Graines de soja, haricots coco, haricots mojettes, lentilles vertes. Légumes : Ail, aubergine, betterave, brocolis, céleri, chou-fleur, chou frisé, concombre, igname, moutarde, patate douce, persil, pissenlit, shiitaké, tofu. Fruits : Ananas, cerises, citrons, figues, groseilles, kiwi, pamplemousse, prunes, raisins. Boissons : Eau, thé vert, vin rouge.

Aliments neutres Viandes : Faisan, foie. Poissons, crustacés, mollusques : Calmars, carpe, caviar, coquille St Jacques, éperlan, espadon, hareng, lotte, merlan, moules, ormeaux, perche, poisson chat, requin saumon. Fèves, flageolets, graines de tamarin, haricots blancs, de soissons, lentilles rouges, petits pois, pois gourmands.

Légumes : Algues, asperges, bambou, blettes, carottes, carvi, cerfeuil, champignons de Pais, chicorée, chou blanc, de Bruxelles, chinois, chou-rave, chou romanesco, rouge, ciboule, coriandre, courges, courgettes, cresson, échalotes, endives, épinards, menus léger pour maigrir, gingembre, laitue, mesclun, navet, oignons jaunes, rouge, olives vertes, poireau, pomme de terre potiron, romaine, roquette, rutabaga, scarole, tomate, trévisane.

Fruits : Abricot, banane plantain, cassis, citron, clémentines, dattes, fraises, framboises, groseilles, melon mûres, myrtilles, nectarine, papaye, pastèque, pêche, poire, pomme, pruneaux, raisins secs. Boissons : Bière, cidre, eau gazeuse, vin blanc. Poissons, crustacés, mollusques : Anchois, anguille, bar, barracuda, clams, crevette, crabe, écrevisses, flet, flétan, grenouille, haddock, hareng, homard, huîtres, lambi, langouste, poulpe, sole.

Huiles et corps gras : Huile de carthame, de maïs, de sésame, de tournesol. Beurre de tournesol, graines de courges de pavot, de sésame, de tournesol, noisettes. Haricots adzuki, haricots beurre, haricots cornille, noirs, rouges pois chiches. Légumes : Artichaut, avocat, maïs, olives noires, piment, poivron jaune, rouge, vert, radis soja, topinambour. Fruits : Banane, carambole, figue de barbarie, goyave, grenade, kaki, mangue, noix de coco, orange, rhubarbe.

Boissons : Alcools forts, sodas, café, café décaféiné, eau du robinet car riche en nitrates et nitrites. Poissons de préférence gras. Anchois, maquereau, morue, sardine, saumon, thon, truite car riche en acide linolénique ou acide gras oméga 3.

Légumes Ail, betteraves, brocolis, carotte, céleri, cerfeuil, épinard, fenouil, oignons. Fruits Abricot, cerises, citron, myrtilles, pommes, pamplemousse. Boissons Thé 4 à 5 tasses par jour Vin rouge 2 à 3 verres par jour.

Compléments alimentaires Vitamines A à limiter pour les groupes AC, et E, manganèse, cuivre, sélénium, zinc. Produits toxiques responsables de nombreuses maladies. Cigarettes augmentent le taux des maladies cardio-vasculaires, le taux des radicaux libres, et accélèrent le vieillissement cellulaire Conseils micro-nutritionnels pour certaines maladies. Maladies cardio-vasculaires Acide gras oméga 3 huile de poisson gras Acide gras mono-insaturés.

Vitamines B6, B9, B Diabète gras Vitamines C et E. Maladies du système nerveux Acides gras essentiels.

Vitamines du groupe B. Vitamines A, C, E. Acides aminés soufrés. Zinc, sélénium. Ginkgo biloba. Acide gras oméga 3 et oméga 6. Maladie de Crohn et maladies en gastro-entérologie. Vitamine B9. Elle ne pouvait plus danser, ni rester trop longtemps debout à soutenir une conversation.

En résumé un vrai calvaire. Son dossier était particulièrement imposant. Elle avait aussi suivi de nombreuses consultations en tout genre, et avait été examinée par de nombreux spécialistes, rhumatologues, neurologues, psychiatres, radiologues…sans succès.

Pourtant, ses examens ne présentaient aucun signe de SEP.