Diabète de type 2 fruits

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Regime fruit hiver

Le diabète de type 2 se caractérise par un taux de glycémie supérieur à la normale, autrement dit, par une hyperglycémie chronique. De plus en plus de Français sont touchés par cette forme de diabète principalement induite par une alimentation trop riche et une sédentarité excessive.

Diabète de type 2 : misez sur les bons fruits !

Le diabète de type 2, kézako? A lire aussi : Diabète : manger des fruits est-il dangereux? La rédaction vous conseille : Rappel d'un traitement contre le diabète pour défaut de fabrication 15 traductions hilarantes de produits alimentaires Mesdames, 6 habitudes à prendre pour réduire votre risque de crise cardiaque. Cet article vous a intéressé? Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Tous les fruits, sans exception, peuvent être consommés par une personne diabétique.

Quels fruits et légumes un diabétique peut-il manger sans restriction ?

Pour favoriser un meilleur contrôle de la glycémieil est donc important de porter une attention particulière à la quantité de fruits consommée et de bien répartir les portions durant la journée. Pour un repas équilibré contenant une quantité adéquate de glucides, une portion de fruit est généralement suffisante.

Cela dit, vous pouvez manger plusieurs portions de fruits par jour — la plupart des gens ont besoin de deux à quatre portions par jour. La quantité de fruits équivalente à une portion varie en fonction de la concentration en sucre de chaque fruit. Il est préférable de choisir des fruits sans sucre ajouté. Ils ne sont donc pas rassasiants. Aliments et nutriments Plus de sujets.