Prise de poids syndrome colon irritable

Mes angoisses ont augmenté dans le silence. Je devais apprendre à faire avec mes moyens très limités.

Syndrome du côlon irritable : qu’est-ce que c’est ?

Vers les années 80 a commencé ma carrière professionnelle, ça devenait plus dur. Par moment je ne trouvais pas mes mots en sortant de cette pièce noire les toilettes. Lors des vacances en famille, nous faisions souvent de long trajets en voiture.

Je me sentais vidée. Les examens commencent. On me propose une coloscopie. Deux polypes ont été retirés. Ce sont des souvenirs horribles et toujours dans le silence. Prise de médicaments divers, en pot, comprimés, sachet ou sous forme de lavement ou de suppositoire sans effet….

Surpoids et obésité, et si c’était l’intestin

En le médecin me prescrit une nouvelle coloscopie à faire en hôpital de jour avec une préparation à prendre 48H avant. Le voyage était pénible, dans des camions militaires. Mon corps ne veut plus me suivre.

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Compte tenu du manque de reconnaissance de la pathologie du fait en partie d'un déficit d'information et de l'absence de traitement permettant une guérison ou une disparition complète des symptômes, les patients peuvent ressentir un certain isolement et avoir du mal à parler de leur maladie dans leur entourage familial, medicament pour maigrir carnitine à leurs proches ainsi que dans le milieu du travail.

Il existe aussi peu de reconnaissance de cette pathologie par les autorités de santé car cette pathologie n'est pas grave et nous disposons aujourd'hui de peu médicaments qui sont d'ailleurs considérés d'efficacité modérée comme en atteste leur remboursement faible.

Le manque de reconnaissance n'est certes pas justifié par la gravité pas de risque vital mais le SII est associé à une altération de la qualité de vie importante qui est corrélée à la sévérité de la maladie.

La qualité de vie est mesurée par des échelles qui étudient le retentissement de la maladie dans différents domaines familial, vie sexuelle, professionnel, …. Cette altération de qualité de vie est parfois importante et jugée équivalente ou supérieure dans certains domaines à d'autres pathologies chroniques maladie de Crohn, insuffisance rénale nécessitant la dialyse 1.

The impact of irritable bowel syndrome on health-related quality of life. Les patients atteints de SII remarquent fréquemment un lien entre la prise de certains aliments et la survenue ou l'aggravation de leurs symptômes. Il s'agit d'une préoccupation souvent au premier plan pour les patients qui recherchent donc des conseils diététiques. Exclusion alimentaire : les résultats des études scientifiques sont contradictoires sur le bénéfice éventuel de régimes d'exclusion, sur une base d'aliments incriminés par le patient lui-même ou par des tests sanguins de recherche d'anticorps dont on ne peut recommander la réalisation en routine.

Il faut se méfier des régimes d'exclusion stricts qui peuvent entraîner des carences. Il paraît évident que certains aliments peuvent majorer des symptômes comme la douleur ou le ballonnement mais aucun aliment n'a été prouvé responsable de l'apparition de la maladie ou de son entretien. Il ne faut pas interdire certains aliments même s'ils majorent les symptômes transitoirement, comme par exemple l'ingestion de choux ou de haricots blancs chez les patients souffrant de ballonnement.

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Fibres : l'enrichissement de l'alimentation en fibres n'est pas efficace sur les douleurs abdominales et au mieux n'a qu'un effet modeste sur le SII avec constipation. Des fibres insolubles son de blé pourraient aggraver l'inconfort abdominal et le ballonnement. Cette maladie peut présenter des symptômes communs avec le SII ce qui pourrait expliquer ces résultats chez des patients chez qui le diagnostic de SII a été fait par excès en appliquant les critères de Rome.

Une étude réalisée en France chez des patients avec SII avéré n'a pas retrouvé ce lien. Hydrates de carbone : certains sucres fructose, édulcorants utilisés par l'industrie agroalimentaire peuvent favoriser certains symptômes en particulier les ballonnements et les gaz. Intolérance au lait : une intolérance au lactose peut exister chez certains patients et donner des symptômes proches de ceux du SII. Le diagnostic d'intolérance au lactose peut être fait à l'hôpital par un test respiratoire.

En pratique les patients remarquent d'eux mêmes un lien entre leurs symptômes et la consommation de produits lactés. Ducrotte P. Options thérapeutiques médicamenteuses et diététiques actuelles. Taboulé de quinoa :. Faire bouillir. Verser le quinoa. Eplucher et épépiner les tomates. Couper en petits dés les tomates et le poivron. Hacher finement la ciboulette, le persil et la menthe.

Quand le quinoa a bien gonflé et refroidi, le rajouter au mélange. Saler et poivrer. Mettre au frais avant de servir. Une recette fraiche, légère en calories et riche en vitamines et antioxydants! Elle est parfaite pour être dégustée en entrée ou en plat principal accompagnée de grillades! Les douleurs abdominales, les gaz et les troubles du transit peuvent être difficiles à vivre sur le lieu de travail.

Témoignages

Aujourd'hui, il existe un manque de reconnaissance dans le monde du travail du fait d'un déficit d'information. Pourtant le Syndrome de l'Intestin Irritable est à l'origine d'un coût important pour la société du fait des coûts directs examens réalisés, consultations, médicaments mais aussi des coûts indirects arrêt de travail, moindre productivité au travail.

Dapoigny M. Il est possible d'augmenter l'apport en fibre par l'alimentation consommation de céréales complètes par exemple ou par des compléments alimentaires. L'approche par compléments alimentairesnotamment à base de psyllium, est généralement préférée en raison d'effets secondaires moindres notamment les ballonnements par rapport aux fibres contenues dans le son de blé par exemple.

Des laxatifs peuvent être prescrits lorsque la prise de fibres alimentaires s'avère insatisfaisante. Les douleurs abdominales sont provoquées par des contractions involontaires des spasmes des muscles entourant le côlon et permettant le transit intestinal. Ces douleurs peuvent être réduites chez certains patients par la prise d'antispasmodiques.

Le Siméticone est une préparation à base de diméticone et de silice. Ce produit a pour effet d'empêcher la formation de bulles. Il permet donc de faciliter l'évacuation des gaz intestinaux en limitant la formation, au sein de l'intestin, de poche de gaz dont le passage au court du transit peut être douloureux. Il n'affecte cependant pas le volume global des flatulences. A noter qu'un produit comme l'huile essentielle de menthe poivrée possède des vertus antispasmodiques avérées.

Ils fixent les toxines, gaz et substances de fermentation notamment par le charbon végétal et le kaolin ce qui en fait une parfaite indication en cas de ballonnement et ils peuvent être utilisés en cas de grossesse. En effet, les probiotiques sont constitués de bactéries jouant un rôle important dans le processus de digestion.

Il peut être utile de chercher à déterminer si certains aliments favorisent l'apparition des crises, et dans ce cas les éviter. Plus fondamentalement, un régime alimentaire équilibré est la meilleure option.

Les laxatifs de lest constituent une option contre la constipation lorsque les adaptations du mode de vie s'avèrent insuffisantes. Face à la diarrhéedes suppléments de fibres améliorent la consistance des selles.

En ce qui concerne la douleurcertains médicaments antispasmodiques peuvent apporter un soulagement. Nous utilisons les cookies pour améliorer votre expérience sur notre site. En continuant à utiliser notre site, vous acceptez notre utilisation des cookies. Dernière mise à jour: mars visites. Partager Whatsapp Tweet Mail. Les plus lus. Votre système immunitaire est-il résistant?