Hammam contre cellulite

Hammam et Sauna: nos alliés minceur et bien être

La cellulite est une modification spécifique des cellules graisseuses et des fibres dites collagènes. Certains spécialistes estiment aussi que la cellulite est une inflammation chronique des matières graisseux. La cellulite réduit la circulation sanguine et provoque des problèmes au niveau du métabolisme cellulaire.

Après le gommage, le rhassoul, une terre argileuse provenant du Moyen-Atlas marocain, est appliqué pour nourrir et purifier la peau. L'enveloppement dure entre dix à vingt minutes.

Sauna ou hammam pour la cellulite

Et après une petite douche, vient alors le moment du massage. Le sauna est une tradition ancienne née en Finlande il y a plus de 2. Il s'est ensuite développé en Suède, en Norvège, en Russie et même au Japon. Si des vestiges archéologiques laissent penser que les Vikings seraient à l'origine du sauna, sa pratique se développe surtout dans les fermes finlandaises à partir des années Selon la croyance populaire, transpirer fait sortir les maladies du corps.

Hammam contre cellulite

En Russie, on ne parle pas de sauna mais de bania. Ils étaient à l'époque associés à un petit esprit farceur soupçonné de prendre son bain à la nuit tombée. À partir des annéesle sauna devient une véritable tradition dans les pays du nord. Les soldats de l'armée finlandaise ont pour habitude de s'y prélasser en rentrant de mission.

Sauna, hammam : entre bienfaits et contre-indications

Ils se flagellent le corps avec des branchages afin de stimuler la circulation sanguine. Autre coutume des pays nordiques, se rouler dans la neige immédiatement après le bain de vapeur. Ce brusque changement de température aurait pour effet de tonifier les tissus et de resserrer les pores de la peau. Dans d'autres pays comme le Japon, le sauna est pratiqué d'une manière plus originale.

Le suna-mushi est une tradition qui remonte au début du XIXe siècle.

Clairazur propose des cabines de hammam sur-mesure qui peuvent facilement s'installer à domicile pour vous permettre de profiter, seul ou à plusieurs, des bienfaits reconnus de la vapeur. Tout comme pour le sauna, il est important de suivre quelques règles de bases pour profiter pleinement d'une séance de hammam.

Le rituel du hammam débute par une douche pour nettoyer la surface de la peau. Puis, on s'installe confortablement dans le hammam pour laisser la vapeur envelopper le corps.

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Cela favorise la libération de l'esprit et à lâcher prise. Après cette première séance, il est conseillé d'aller prendre une douche pour permettre au corps de se régénérer. Entrez de nouveau dans le hammam, idéalement avec une température plus élevée que la première séance. Afin d'aller au bout du rituel, il est conseillé de se frotter le corps avec du savon noir et un gant de Kessa pour éliminer les peaux mortes et les impuretés. La chaleur du hammam est beaucoup moins élevée que celle du sauna, mais beaucoup plus humide.