Maigrir avec l'alimentation crue

Épuisement et fatigue sont disparus, et la maladie continue de ne plus apparaître dans ses prises de sang. Prévenez-moi de tous les nouveaux commentaires par e-mail. Prévenez-moi de tous les nouveaux articles par e-mail.

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L’alimentation crue et le poids

Un voyage qui m'a emmené plus loin que ce que je pensais : il m'a ouvert des portes pour suivre mes rêves, m'engager à adopter un mode de vie minimaliste et plus éthique, et élever ma conscience.

Depuis 6 ans je partage mon cheminement et mes changements d'habitudes de vie avec vous, en espérant planter des graines! Planet Addict 11 Nov Répondre. Anne-Marie 12 Nov Répondre. Planet Addict 12 Nov Planet Addict 12 Nov Répondre. Anne-Marie Bertrand 26 Sep Planet Addict 3 Nov Julia 12 Nov Répondre. Loutre 11 Nov Répondre. Lili 11 Nov Répondre. Nanie 11 Nov Répondre.

Elodie 12 Nov Répondre. Nanie 12 Nov Répondre. Karen 12 Nov Répondre. Endosweet 12 Nov Répondre. Sophie 12 Nov Répondre. Olivia 12 Nov Répondre. Planet Addict 13 Nov Répondre. Catherine 12 Nov Répondre. Kellya 21 Nov Répondre. Planet Addict 23 Nov Répondre. Fanny 24 Jan Répondre. Merci beaucoup Fanny. Planet Addict 26 Jan Répondre.

Fanny 27 Jan Répondre. Planet Addict 27 Jan Répondre. Odile 3 Août Répondre. Planet Addict 16 Sep Répondre. Mp77 26 Août Répondre. Bonjour, la réponse à ta question est dans les commentaires!

Lili 30 Août Répondre.

Prise de poids avec losartan

Planet Addict 24 Sep Répondre. Anne-Marie Bertrand 26 Sep Répondre. Je te remercie cordialement, Sam. Planet Addict 3 Nov Répondre. Sandrine 26 Sep Répondre. Lonsy 17 Avr Répondre. Planet Addict 9 Mai Répondre. Merci pour votre lecture. Planet Addict 10 Mai Répondre. Li 19 Nov Répondre. Planet Addict 27 Août Répondre. Planet Addict 30 Sep Répondre. Planet Addict 8 Oct Répondre.

Danny 10 Oct Répondre. Au moins, si tu fais un choix différent à un moment donné parce que tu as envie de manger un peu plus de cuit par exemple, tu n'auras pas de problème de crédibilité par rapport à ton entourage.

C'est particulier pour moi. J'ai été végétarien une grosse partie de ma vie. J'ai beaucoup milité pour cette cause mais, dans la pratique, manger de la viande m'a aidé à un moment de ma vie.

J'étais au plus faible quand j'ai commencé à manger cru et j'ai mangé des grandes quantités de viande crue. Je pense, de ma compréhension de la physiologie, que cela m'a sauvé la vie, étant donné que j'étais épuisé.

Il me fallait une alimentation très dense et, surtout, tout ce que l'on trouve dans les produits animaux comme l'adrénaline. Cela m'a mené à réfléchir à la consommation de produits animaux dans des cas particuliers. Dans l'absolu, je dirais que je n'ai aucun problème avec le fait de manger de la viande.

Par contre, je ne supporte pas la souffrance animale. Le problème dans notre société est que si tu consommes des animaux, c'est qu'il y a eu souffrance. Moi, j'ai fait le choix d'en manger de façon instinctive. Je sais que ça m'a sauvé la vie donc je ne juge personne.

Mais on ne peut pas justifier le végétalisme par notre constitution parce qu'elle est adaptée à une petite consommation de produits animaux. Par contre, je pense que c'est une option tout à fait vivable qui a énormément d'avantages, étant donné le mode de production ignoble des produits animaux. Je sais aussi qu'il y a des gens trop faibles pour qui se passer de viande peut être compliqué. Donc plutôt que de prôner le végétalisme, je prône le renforcement des organismes.

Je sais qu'une fois que l'organisme est suffisamment costaud, on peut se permettre de faire ce choix-là.

Perdre du poids avec l’alimentation crue

J'ai vu des gens très faibles faire le choix du végétarisme et pour lesquels ça n'était pas du tout adapté. Le problème est de savoir où en est la personne au niveau de sa constitution. Si l'on est pas en danger de mort et que l'on en consomme, il faut de toute façon que ce soit dans des proportions congrues, en toute petite quantité. Et, si tant est que l'on puisse rendre l'élevage acceptable, choisir des animaux élevés normalement.

De manière générale, j'évite d'entrer dans ce sujet. C'est extrêmement polémique, il y a beaucoup d'émotions là-dedans. Mais force est de constater que l'élevage actuel des animaux est inacceptable. On se retrouve dans une situation inextricable : il me semble que certaines personnes peuvent avoir physiologiquement besoin de viande mais ce à quoi ils ont accès n'est pas acceptable, éthiquement parlant.

Il y a cette antinomie entre un besoin biologique et un contexte qui fait que les animaux ne vivent pas normalement. C'est inconciliable.

Comment grossir avec l’alimentation crue

Ça ne peut être qu'un choix personnel. Je me garde de donner des leçons sur ce sujet-là. Oui, on parle d'alimentation mais, pour moi, le plus gros facteur de dysfonctionnement de l'être humain, est le délire du rythme de vie. Cela épuise le système nerveux bien plus que l'alimentation. C'est une espèce de conspiration folle dans laquelle, dès ton plus jeune âge, on te fait lever le matin pour aller à l'école.

A ans, on te donne quasiment un rythme de vie d'entreprise. Nous sommes si épuisés qu'il est certain que nous ayons besoin de stimulants et que nous nous jetions sur l'alcool, les cigarettes, la viande, le café L'épuisement nerveux est pire encore que l'alimentation. Quelqu'un qui a un système nerveux qui fonctionne à plein aurait la capacité de résister à une alimentation un peu délétère Ça n'est jamais l'idéal et ce n'est pas sans conséquences.

Mais c'est ce qui explique que certaines personnes âgées qui mangent à peu près n'importe quoi n'aillent pas si mal. A leur époque, le rythme de vie n'avait rien à voir. En 60 ans, nous sommes passés d'une civilisation à une autre. Ce qu'on appelle l'ère numérique porte en elle un bon coup d'accélérateur : tu es soudain levure de biere pousse cheveux asiatique secret relation avec des milliers de gens.

C'est grisant mais nous ne sommes pas fait pour ça. C'est l'un des plus gros travers de notre société. Le truc de l'alimentation, c'est que c'est un facteur sur lequel tu peux jouer facilement, parfois plus facilement que sur ton rythme de vie. Je dis que c'est intéressant d'en ajouter quand on passe à l'alimentation vivante.

Je me base sur ce qui m'est arrivé. J'ai longtemps rejeté les jus en brandissant qu'il n'y a pas d'extracteur de jus dans la Nature, que nous sommes tous des bonobos en puissance Mais je me suis retrouvé avec une centrifugeuse à la maison et des amis qui faisaient des jus. J'ai essayé quelques temps et j'ai senti un changement. Là encore, j'ai fait des erreurs en expérimentant. Je me faisais beaucoup de jus de fruits et je me suis rendu compte que ça n'était pas idéal.

Il est préférable de consommer les fruits entiers car sans les fibres, les sucres passent trop rapidement dans le sang et provoquent des à-coups glycémiques. Je sais maintenant que les jus de légumes sont plus intéressants. Il me semble que le vrai intérêt d'un extracteur de jus, c'est d'augmenter la quantité de légumes consommés. Donc pour résumer, boire des jus n'est pas un mode de vie!

C'est un plus agréable. Dans l'absolu, c'est vrai que nous n'avons pas besoin de boire des jus. Mais dans certains cas, cela peut faire une grande différence. Certaines personnes ont les intestins si enflammés qu'ils ne peuvent pas supporter des fruits et légumes, donc des fibres, en grande quantité. Sauf qu'ils en ont besoin pour désenflammer leurs intestins, et les jus sont alors une bonne solution.

Idem pour des personnes qui manquent vraiment de minéraux mais n'arrivent pas à manger autant de fruits et légumes qu'ils le voudraient. Je ne fais vraiment rien pour ça et, franchement, je le pourrais. Ce genre de vidéos marcheraient, entre nous soit dit! Si je commençais à raconter ma vie, à présenter ma famille, à raconter des tranches de vie, ça marcherait à fond. Je ne veux surtout pas ça, au contraire. J'essaie d'étaler ma vie le moins possible. Ma vie privée n'a aucune importance, ce que je mange n'a aucune importance.

A la limite, je pourrais manger des pizzas et des pâtes : ça me concerne. Si je sais ce que je sais, et que j'en suis à manger des pizzas, c'est tant pis pour moi. Mais ça n'a pas d'importance! Si, à un moment, je suis attiré par autre chose, ce n'est pas un souci.

A titre personnel, j'adore les fruits et les légumes. Je me régale. J'ai tellement d'appétit pour les fruits et les légumes, qu'une fois que je les ai mangés je n'ai plus faim pour autre chose. C'est pour cela que j'incite les gens à faire des vidéos, à reprendre le message. On parlait d'éducation avant l'interview. L'intérêt de l'éducation telle qu'elle est faite est de tester notre capacité à obéir. Si on réforme sans arrêt les programmes scolaires, c'est que le contenu n'a en fait aucune importance.

Ce que l'on valide, c'est ta capacité à te soumettre. Ça fonctionne très bien. Dès que l'on voit quelqu'un parler avec un peu d'assurance, un peu d'autorité et de conviction — c'est mon cas —, on se place en position d'infériorité et on boit ses paroles. Quand ça ne marche pas, on se rebelle et on le déboulonne.

C'est un rapport vraiment infantile. Soit on se soumet, soit on déteste et on rejette. Il n'y a pas de juste milieu. C'est pour cela que le site Régénère va maintenant relayer des vidéos d'autres personnes. Cela permettra d'avoir différents sons de cloches pour les gens qu recherchent des infos. Moi, j'ai ma personnalité, ma façon de parler, mon style, mon registre de langage, ma catégorie sociale d'une certaine manière.

Je vais plaire à certaines personnes et créer un blocage total chez d'autres. Donc si des gens plus jeunes, des gens âgés, des Noirs, des Blancs portent ce message, on touchera plus de monde. Donc, le risque d'être pris pour un gourou existe mais je n'y suis pour rien. Je fais tout pour éviter le vedettariat. En même temps, je te dis ça, mais lorsque j'ai rencontré Robert Morse, j'ai voulu prendre une photo avec lui.

Dans mon bureau, j'ai mis les deux diplômes qu'il m'a donné et une photo de lui et moi au milieu! Je suis comme tout le monde! C'est ça qu'il est important de comprendre dans mes vidéos : il y a ce que je dis et ce que je fais, ne me placez pas plus haut. Moi aussi j'ai une vie, je sur-mange, je ne dors pas assez J'ai envie de devenir mainstream! Dans l'absolu, j'aimerais que le message soit véhiculé à des millions de personnes, par moi ou par d'autres.

Si tu me demandes si je voudrais qu'on parle d'alimentation vivante au 20h de TF1, je te réponds oui.

Mais pas actuellement parce que ça voudrait dire s'exposer et en prendre plein la figure. Il y a un autre problème : je suis très peu patient et incapable de planifier les choses.

Écrire un livre serait difficile pour moi. Quand je fais des vidéos, c'est que je suis en train de travailler sur un sujet et hop, je décide d'en parler. Je ne fais pas de montage, il y a des temps morts, je radote Si je préparais ces vidéos, elles pourraient être beaucoup plus efficaces. Mais je n'ai pas envie, je n'aime pas travailler. Je fais ça spontanément, c'est ce que je sais faire. Un livre, ce serait trop de travail pour moi. D'autre part, j'essaie d'apporter ma contribution mais je ne prétends pas à l'exhaustivité.

Un livre qui rassemble le meilleur, fait par des gens qui aiment écrire, serait plus utile. Si je porte ce message, un peu obstinément, c'est que je me suis aperçu que l'on fait ce changement alimentaire d'abord parce que l'on est malade physiquement ou que l'on veut avoir plus d'énergie. Mais en fait, ce n'est pas le plan physique qui est le plus transformé. Le fonctionnement dans la tête est complètement bouleversé. J'étais quelqu'un de colérique, d'agressif, de querelleur Cela a disparu et je suis devenu doux, paisible, encore un peu impatient mais ça se calme.

Je ne suis pas Mère Thérésa mais je sais que je ne pourrais pas être heureux tout seul. C'est une notion collective pour moi. Si je veux vraiment être épanoui dans ce monde et que mes enfants le soient aussi, il faut qu'un changement s'opère au niveau individuel.

C'est d'abord dans la tête que ça se passe, et je pense que l'alimentation est un facteur important à ce niveau-là. Peu importe. Un grand merci Anne-Marie!

Julie S. Anne-Marie,j aime beaucoup ce que vous faites, et tout particulièrement votre site et votre philosophie de la vie. Jerry S. Vos recettes sont best power plate exercises for cellulite vrai régal pour les yeux et les papilles en plus de faire du bien à notre corps.

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